Anders dan anderen en toch jezelf zijn?
Was je vroeger als kind anders dan anderen? Werd je erom buitengesloten, gepest of afgewezen? Of had je het er zelf moeilijk mee?? Jezelf zijn? Grote kans dat je dat nu nog moeilijk vindt.
Veel spiritueel ingestelde vrouwen voelden zich vroeger (en nu soms nog) alleen, afgewezen, raar of zijn bang dat wat ze doen raar gevonden wordt. Gelukkig durven nu steeds meer vrouwen uit te komen voor wat ze doen en voelen en voor wie ze zijn. En daarmee bedoel ik wie ze echt zijn. Jezelf zijn is laten zien wie jij diep van binnen bent, je daar zeker over voelen en dat durven laten zien. Weten waarom je hier bent. Je missie kennen en leven.
In mijn praktijk is het niet zichzelf voelen, anders voelen en het onzeker voelen dat hiermee gepaard gaat, vaak de ingang om aan de slag te gaan. Prachtige spiritueel ingestelde vrouwen, met talent, passie en een mooie missie. En zo vaak zie ik dat onzekerheid over zichzelf een soort sluier is waardoor de talenten niet ten volle tot bloei kunnen komen. Eronder zit vaak onbegrepen worden, afgewezen worden, niet gezien zijn. Fantastisch om dat keer op keer te mogen helpen helen!
Helen en liefde
Gelukkig is de pijn te helen en kun je weer terugkomen bij wie je werkelijk bent, in al je kracht, zodat je echt kunt gaan doen wat je wilt doen. Het is mijn droom dat vrouwen weer in hun kracht komen, zodat ze kunnen gaan staan voor wie ze zijn en zo anderen kunnen helpen om ook daar te komen. Op welke wijze dan ook. In liefde, met liefde.
In dit stuk wil ik je daarbij op weg helpen.
Ik ben mezelf
Als je nu zegt: ik ben mezelf, hoe voelt het dan als je stil luistert naar wat je lijf, gevoel en geest antwoorden? Voelt je lijf vrij en blij of is het ergens zwaar, voel je ergens pijn? Word je er blij van of juist helemaal verdrietig? Roept je geest iets als “dat is helemaal niet waar!” of blijft het stil? Omarm alle antwoorden die opkomen, kijk of je ze er kunt laten zijn.
Dit zijn allemaal signalen voor de mate waarin jij jezelf bent en kunt of mag zijn. Mochten de antwoorden erop wijzen dat dit nog niet voor de volle 100% waar is, dan kun je deze zin gaan herhalen. In het gratis werkboek dat ik heb gemaakt, vind je er een oefening voor. Als je ermee aan de slag wilt, kun je het onderaan deze blog aanvragen.
Grote kans dat deze oefening al een grote verschuiving geeft als je deze een tijd elke dag doet.
Me-time
Wat je ook kan helpen is om elke dag bewust tijd te maken voor jezelf, voor de dingen die jou energie geven.
Ik neem zelf bijna elke ochtend als mijn zoons op school zijn, en in het weekend voordat ze uit bed komen, even tijd voor mezelf. Om muziek te luisteren waar ik blij van word en om affirmaties te schrijven, of om gewoon op te schrijven wat me bezig houdt.
Je kunt eens kijken wat voor jou een goed, fijn moment is om jouw ME-TIME in te plannen. In het begin zul je dit heel bewust moeten doen, omdat een nieuwe gewoonte aanleren een kwestie is van inslijpen. Dus kies een moment en plan het in. Het liefst een moment dat je ongestoord in je eentje je gang kunt gaan. En vervolgens kun je kijken of voelen wat je met deze tijd wilt. Dit kan van alles zijn:
- muziek luisteren
- zingen
- dansen
- mediteren, met of zonder muziek
- wandelen
- affirmaties schrijven
- dagboek schrijven
- douchen, jezelf met aandacht verzorgen
- een kaartje trekken
- een inspirerend boek lezen
- een inspirerende audio luisteren
- nietsdoen
Als het maar tijd is voor jezelf met jezelf, zodat je weer een stap zet naar dichter bij jezelf zijn.
Je bent het waard, want je bent een prachtig mens!
Affirmaties
Mocht je met affirmaties willen werken, om dichter bij jezelf te komen, dan kun je de volgende affirmaties gebruiken:
- Ik ben volledig mezelf
- Ik accepteer mezelf zoals ik ben
- Ik mag zijn wie ik ben
- Ik geef mezelf toestemming om volledig te zijn wie ik ben
- Ik ben precies goed zoals ik ben
- Ik hou van mezelf, precies zoals ik ben
- of een andere zin die jou past
Weet dat in ieder mens mooie en minder mooie kanten zitten. Accepteer ook je donkere delen, die horen er bij!
Ik wens je een hele mooie dag toe!
X
Mocht je met de affirmaties uit het artikel aan de slag willen en mijn gratis werkboek nog niet hebben, dan kun je dat hier gratis downloaden!
[grwebform url=”https://app.getresponse.com/view_webform_v2.js?u=BZ6dC&webforms_id=3730901″ css=”on” center=”off” center_margin=”200″/]
Geef een reactie